U kunt dan denken aan ouderdomsmotoriek.
Knieklachten, arthrose, reuma, hartklachten, longklachten, rugklachten

Eenzaamheid, niet lekker in je vel, geen zingeving, stress, kom weinig de deur uit, zie weinig mensen, snel moe, weinig motivatie, niet zo vrolijk, depressief,

Uit ervaring weten we dat deelnemers:

• Verschillende bewegingservaringen opgedaan hebben
• Plezier in bewegen hebben gekregen
• Verbetering in motorische fitheid
• Leggen en behouden sociale contacten.
• Meer zelfredzaam in het dagelijks leven

Graag, in principe mag begeleider gratis meedoen.

Kleding waar je je prettig in voelt en waar je makkelijk in kan bewegen. Sport schoenen zijn aan te raden.

Er moet bij de intake betaald worden. In de wijk Baarsjes kunt u pinnen In Westerpark en Bos en Lommer kunt u het overmaken of contant betalen.

Alleen mensen met stadspas met groene stip krijgen 50% korting.

Neem contact op met de coördinator van de wijk.

Nee! Er wordt in het begin een duidelijk beeld geschept, over de inhoud en mogelijkheden van het programma.

JA! We willen graag een goed beeld van uw wensen en behoeften krijgen zodat we het programma daar op kunnen aanpassen.

Ja, dat mag. u moet wel in staat zijn om zelfstandig naar het startpunt te kunnen komen. Bij de indeling van de groepen wordt rekening gehouden met de fitheid van alle deelnemers.

Ja dat mag. u moet wel in staat zijn om zelfstandig naar het startpunt te kunnen komen. Bij de indeling van de groepen wordt rekening gehouden met de fitheid van alle deelnemers.

Nee, dit heeft teveel invloed op het groepsproces. U mist dan teveel van het hele programma. Starten in de volgende groep kan wel.

Nee niet nodig. Maar het is wel handig om u huisarts altijd op de hoogte te stellen.

De gegevens zijn beveiligd en worden niet aan derden verstrekt. Tijdens de intake wordt er getekend voor een privacyverklaring.

Neem contact op met de coordinator uit jouw wijk. Kijk voor de contact gegevens op de contactpagina.

In principe niet, tenzij in goed overleg met coördinator en sportcoach individueel gekeken kan worden naar de reden. Bijvoorbeeld na een blessure of terugval in een korte periode na stoppen van de tour. Soms is het nodig om langere periode een begeleiding nodig te hebben om een doel te bereiken.

Ja dat mag.

Zowel binnen als buiten.

In principe wel, op kou en regen kan gekleed worden. Bij gladheid, storm en onweer wordt er een binnen locatie gezocht of ingehaald.

Mocht u nog andere vragen hebben neem contact op met de coördinator in uw wijk. De gegevens vind u op onze contactpagina.

Kleding waar je je prettig in voelt en waar je makkelijk in kan bewegen. Sport schoenen zijn aan te raden.

Er moet bij de intake betaald worden. In de wijk Baarsjes kunt u pinnen In Westerpark en Bos en Lommer kunt u het overmaken of contant betalen.

Alleen mensen met stadspas met groene stip krijgen 50% korting.

JA! We willen graag een goed beeld van uw wensen en behoeften krijgen zodat we het programma daar op kunnen aanpassen.

Graag, in principe mag begeleider gratis meedoen.

Ja, dat mag. Je moet wel in staat zijn om zelfstandig naar het startpunt te kunnen komen. Bij de indeling van de groepen wordt rekening gehouden met de fitheid van alle deelnemers.

Ja dat mag. Je moet wel in staat zijn om zelfstandig naar het startpunt te kunnen komen. Bij de indeling van de groepen wordt rekening gehouden met de fitheid van alle deelnemers.

Nee, dit heeft teveel invloed op het groepsproces. Je mist dan teveel van het hele programma. Starten in de volgende groep kan wel.

Nee niet nodig. Maar het is wel handig om je huisarts altijd op de hoogte te stellen.

De gegevens zijn beveiligd en worden niet aan derden verstrekt. Tijdens de intake wordt er getekend voor een privacyverklaring. Zie ook priacy politcy

Neem contact op met de coordinator uit jouw wijk. Kijk voor de contact gegevens op de contactpagina.

Nee! Er wordt in het begin een duidelijk beeld geschept, over de inhoud en mogelijkheden van het programma.

Neem contact op met de coördinator van de wijk.

In principe niet, tenzij in goed overleg met coördinator en sportcoach individueel gekeken kan worden naar de reden. Bijvoorbeeld na een blessure of terugval in een korte periode na stoppen van de tour. Soms is het nodig om langere periode een begeleiding nodig te hebben om een doel te bereiken.

In principe niet, maar als er geen weg in beweegaanbod gevonden wordt, als iemand niet zelfstandig op kan pikken of als je fysiek niet fit bent

Ja dat mag.

Zowel binnen als buiten.

In principe wel, op kou en regen kan gekleed worden. Bij gladheid, storm en onweer wordt er een binnen locatie gezocht of ingehaald.

Nee dat is niet verstandig. Bij leefstijl verandering zijn naast de aspecten bewegen ook groeps lessen voeding en psychologie van belang. U kunt er van op aan dat dit in een veilige omgeving gebeurt.

Mocht u nog andere vragen hebben neem contact op met de coördinator in uw wijk. De gegevens vind u op onze contactpagina.