Stap voor stap gezonder leven

Een gezonde leefstijl zorgt dat je je fitter voelt, positiever in het leven staat en minder gezondheidsklachten hebt. Wij zien dat veel mensen wel gezonder willen leven, maar niet goed weten hoe ze dat het best kunnen aanpakken. Met de leefstijlprogramma’s van Fit in West werk je stap voor stap en met deskundige begeleiding aan een gezonder leven. Altijd op een manier die bij jou past en voor jou werkt.

Breng beweging in je dag

Veel mensen bewegen te weinig waardoor ze sneller allerlei klachten krijgen. Klachten die je kunt voorkomen door iedere dag iets meer te bewegen. Daarvoor hoef je echt niet intensief te sporten. Met kleine aanpassingen en door te kiezen voor beweging op een manier die bij jou past en die jij leuk vindt zorg je dat je wel voldoende beweegt. De leefstijlbegeleiding van Fit in West helpt daarbij en is er voor iedere Amsterdammer die dat wil.

Maatwerk in gezonde keuzes

Voordelig samen sporten

Ben je Amsterdammer, 55+ én heb je een Stadspas met groene stip? Dan helpt de gemeente Amsterdam je met de kosten van een sport of sportclub. De vergoeding bedraagt maximaal €300 per jaar.

Nog geen stadspas? Vraag hier de pas aan.

Stadspas