Stap voor stap gezonder leven
Een gezonde leefstijl zorgt dat je je fitter voelt, positiever in het leven staat en minder gezondheidsklachten hebt. Wij, netwerk Fit in West, zien dat veel mensen wel gezonder willen leven, maar niet goed weten hoe ze dat aan kunnen pakken. Hieronder een overzicht van leefstijlprogramma’s en aanbieders van beweegactiviteiten in Amsterdam west. Waarbij je stap voor stap en met deskundige begeleiding kan werken aan een gezonder leven. Altijd op een manier die bij jou past en voor jou werkt.
Maatwerk in gezonde keuzes
Breng beweging in je dag
Veel mensen bewegen te weinig waardoor ze sneller allerlei klachten krijgen. Klachten die je kunt voorkomen door iedere dag iets meer te bewegen. Daarvoor hoef je echt niet intensief te sporten. Met kleine aanpassingen en door te kiezen voor beweging op een manier die bij jou past en die jij leuk vindt zorg je dat je wel voldoende beweegt. De leefstijlbegeleiding van Fit in West helpt daarbij en is er voor iedere Amsterdammer die dat wil.
Voordelig samen sporten
Ben je Amsterdammer, 55+ én heb je een Stadspas met groene stip? Dan helpt de gemeente Amsterdam, via het Seniorensportfonds, met de kosten van een sport of sportclub. De vergoeding bedraagt maximaal €300 per jaar.
Op de pagina van het Seniorensportfonds zie je ook de deelnemende sportaanbieders in Amsterdam West.
Nog geen stadspas? Vraag hier de pas aan.
